Osobní trénink

S čím ti můžu pomoct

Každý má jiný cíl, jinou startovní pozici a jiné možnosti. Vyber si formu spolupráce, která dává smysl právě tobě.

Moje služby

Osobní spolupráce

Osobní spolupráce

Individuální tréninky přizpůsobené tvým cílům. Možnost 1:1 vedení nebo malých skupin.

Stravovací plány

Stravovací plány

Sestavení jídelníčku podle tvých potřeb, chutí i denního režimu.

Tréninkový plán

Tréninkový plán

Na míru postavený plán pro sílu, objem, hubnutí nebo kondici.

Výživové postupy

Výživové postupy

Pomohu ti pochopit, jak jíst chytřeji a udržitelně dosahovat výsledků.

Kruhové tréninky

Kruhové tréninky

Dynamické a zábavné lekce v menší skupině – ideální pro rozvoj výdrže a spalování.

Příprava na závody

Příprava na závody

Profesionální dohled nad formou, pózováním i soutěžní psychikou.

Pozování

Pozování

Vyladíme každý detail póz tak, aby tvoje forma vynikla na maximum.

Cvičení pro těhotné ženy

Cvičení pro těhotné ženy

Bezpečný a šetrný pohyb, který pomáhá tělu i psychické pohodě.

Nevíš, kterou službu zvolit?

Nech kontakt, ozvu se ti a společně vybereme nejlepší cestu.

Nezávazně • Odpovím do 24 hodin